Acépate y disfruta de tu cuerpo

Sabías que...

Todos tenemos nuestros complejos, pero ¿es útil señalarlo siempre? No hay nada menos excitantes para un hombre que una mujer diga:"No me mirs mi trasero, que está flácido" o "mis pechos son pequeños, pero..." Debes saber que él no es tu psicólogo, ni está para criticar, sino para vivir a tu lado momentos de placer.

Si él está contigo es poruqe le gustas, así que deja de denigrarte. Cuanto más cómoda te sientas con tu cuerpo, más disfrutarán ambos del momento.

Sabías que...

Según una encuesta realizada, la mayoría de las mujeres suelen casarse por amor antes que por el dinero, a menos que su pretendiente esté desempleado. Tres de cada cuatro féminas dijeron que no se casarían con un desempleado y un 65% aseguró que se sentirían incómodas al contraer nupcias si ellas mismas no tuvieran un trabajo estable. Pero más de un 91% de las solteras dijo que se casarían por amor antes que por el dinero.

Quiero mi cabello lacio

Para lucir un hermoso cabello lacio, sedoso y con brillo, una de las mejores alternativas es "plancharlo"  o alisarlo. Sin embargo, no siempre se puede ir a un salón de belleza o a un estilista para ese procedimiento, así que lo puede hacer usted misma en casa.

                                       

Hanna Caball, directora técnica de Corporación Life, sugiere que antes de alisarlo o planchar el cabello, debe estar muy limpio y seco. "Si se plancha húmedo o mojado, se rompen las cutículas del pelo, dañando su vitalidad y dando mal aspecto. Por eso, primero debe lavarlo bien, peinarlo y secarlo con secadora", sugiere.

Luego, siga estos pasos para un lacio perfecto:

• Peine su pelo para desenredarlo, y con ganchos, divídalo en mechones delgados hasta que no haya nada suelto.
• Póngase frente al espejo y pase la plancha caliente por los mechones, uno a uno. Empiece por la nuca, luego los lados, y así hasta llegar a la parte superior.
• Coloque el mechón entre las placas de la plancha a 1cm. de distancia del cuero cabelludo. Haga ligera presión y deslice la plancha lentamente hacia abajo.
• Al terminar, acomode su cabello de forma natural, y aplíquele gel o silicona en gotitas para protegerlo.

                                            

Tome en cuenta que el planchado dura solo hasta lavar el cabello. Lo puede hacer con frecuencia, pero no a diario. Prefiera la plancha de placa de cerámica y turmalina (material que al calor evita el frizz y da brillo). Si su pelo es corto, alíselo colocando un peine entre el cuero cabelludo y la plancha. Si es rizado, primero cepíllelo. (Artículo tomado del diario Trome)

Nuestros inseparables compañeros

Los compañeros ideales para esta fría temporada otoño-invierno 2011, son sin lugar a dudas los abrigos.Los encuentras en diferentes estilos, texturas, diseños y colores, pero lo que hoy se inclina más a la moda son los trench (es un abrigo que usaban los soldados en las épocas de frío durante la primer guerra mundial y ha pasado a la historia como abrigo perfecto para la mujer en las épocas de invierno)que no solo protege al cuerpo de las bajas temperaturas, pues también le da elegancia.

"Esta alternativa es casual, elegante y multifuncional. Se puede usar en fiesta elegantes, para una salida informal con los amigos o en lo que usted quiera. Es una prenda que se ajusta a todas las necesidades y en todas queda bien. Los colores preferidos en esta temporada son: el camel (camello) en todas sus tonalidades, así como el blanco y azul", afirma la diseñadora de moda Shirley Jassier.

¿Cómo usarlo?

Se puede usar con falda, pantalón, incluso con un vestido debajo(evitando que éste sea más largo que el trench) . Sin duda, un vestido de fiesta irá combinado con un trench en raso y un pañuelo de seda.

Si se piensa utilizar con pantalón, las botas le dará el toque perfecto, al estilo de los uniformes militares de las décadas de 1930 y 1940. También quedaría bien con zapatos de taco y hasta con los chatos. Y si se usa con falda, igual que con el vestido, asegúrese que la falda sea más corta que el trench (artículo tomado de http://trome.pe/)

Cuidado con el cigarro

En nuestro espacio de salud, hablaremos sobre el tema del tabaco y los tumores de mama gracias al ginecólogo Julio Dueñas Chacón del Centro de Ginecología Preventiva ONCOGYN.

Tenemos que prevenir el inicio del tabaquismo, en especial a edades tempranas, y fomentar el dejar de fumar a toda edad. Cuanto más pronto empiece la mujer a fumar, y más años dure su adicción, más probabilidad tendrá de desarrollar tumores en las mamas y, por ende, el cáncer.

                                    

Según la Organización Mundial de la Salud , 210 millones de personas han fallecido por el hábito al cigarrillo, el cual es causante de más de 50 enfermedades.

El tabaco contiene carcinógenos (hidrocarburos aromáticos policíclicos, aminas aromáticas y N-nitrosaminas) que se liberan durante su consumo y atraviesan la membrana de las células. Estos químicos pueden quedar almacenados en los tejidos grasos del pecho, dañando así las células sanas de la mama.

Estudios a nivel mundial asocian el hábito de fumar con mayor riesgo de cáncer de mama. Especialmente, si se consumen cigarros antes de la menopausia y antes de dar a luz al primer bebé. Además, el consumo de tabaco, a cualquier dosis, disminuye la fertilidad femenina. Por ello, para preservar la salud, unámonos al mensaje mundial "NO AL CONSUMO DE TABACO".

Y la ganadora es...

Nosotras también opinamos sobre ellas. Una breve encuesta sobre las actrices más atractivas de la televsión peruana, entre ellas Melania Urbina, Vanessa Terkes, Gianella Neyra y Magaly Solier ¿Quién ganó? entérate en el siguiente video.

¡Tacones en sus marcas!

Con la finalidad de reflejar el espíritu de una fémina lista para todo y capaz de vencer cualquier dificultad, este domingo 22 de mayo, a partir de las 8 de la mañana, en la cuadra 52 de la Av. Arequipa, se llevará a cabo este primer gran evento organizado por la marca de protectores diarios "Carefree" .

Decenas de mujeres pasarán un día muy divertido y darán un maravilloso mensaje de fortaleza para el mundo. "Los tacones representarán un obstáculo en la vida de muchas damas que tienen la cualidad de superar grandes retos y sobresalir", señalaron los organizadores.

Para participar tendrán que contactarse en el siguiente correo electrónico: inscripcion@maratoncarefree.com . El costo de esta inscripción es de 20 soles, que contribuirá con la recaudación de fondos para "VPerú", una organización que lucha permanentemente en contra de la violencia hacia las mujeres y niñas.

                                      

Cabe resaltar que esta no es una carrera tradicional, es un show en el que participarán artistas y reconocidas empresarias en donde correrán un máximo de 150 metros.

Esta súper maratón en tacones se viene realizando desde hace 5 años en países como Francia, España, Estados Unidos, Alemania, México, Inglaterra, Australia, etc. Y es la primera vez que llega a nuestro país. 

Mariposa blanca

Melania inició su carrera en 1994, desde entonces la menuda actriz no ha dejado de cosechar éxitos en el teatro, el cine y la televisión. Sobre las tablas, ha trabajado bajo la dirección de maestros como Alberto Ísola, Marisol Palacios y Juan Carlos Fisher. Cuenta con una importante filmografía para una actriz de su edad y se ha convertido en una de las mujeres más atractivas del cine peruano.

Melania Martha Urbina Keller nació en Lima el 30 de septiembre de 1977. Estudió en el colegio Santa Úrsula de San Isidro. De chica no tuvo la certeza de que algún día llegaría a ser actriz, pero era lo que le apasionaba. Soñaba con actuar. Jugaba a ser actriz, y que estaba en una película. Su diversión mayor era ir al cine, ver películas e imaginarse que estaba dentro de ellas. Todo tenía que ver con la actuación, solo que no lo tomaba de una manera consciente porque no pensó en la posibilidad de hacer de ello un trabajo. Pero conforme fue creciendo, comenzó, voluntariamente, a meterse a talleres de actuación.

A los 16 años llevó su primer taller, fuera de los que ya había seguido en el colegio. Fue una decisión personal, pues era algo que ella siempre quiso hacer. A los 19 años deja su carrera de comunicadora en la Universidad de Lima y decide dedicarse totalmente a la actuación.

En el teatro, se puede destacar sus actuaciones en Romeo y Julieta, Fausto, El Viaje, Cyrano de Bergerac, Las brujas de Salem. Actuó en las telenovelas Cuchillo y Malú; luego hizo Andrea, Tiempo de Amor, Lluvia de Arena, Cosas del Amor, María Emilia, querida, Milagros, María de los Ángeles y Mi Problema con las Mujeres. Su trabajo en el cine ha sido totalmente opuesto al hecho en televisión. En la pantalla chica, casi siempre actuó como la joven dulce y sufrida, pero en el cine demostró que podría interpretar otro tipo de papeles. Pero la verdadera revelación vino con Django, en la que interpreta un papel con alto contenido sexual. La película se transformó en un éxito rotundo y Melania se ganó un lugar entre las actrices más destacadas del Perú.

La seleccionaron para el papel de Karina en Ciudad de M, en un casting a cargo de Ricardo Velásquez, quien años más tarde la llamaría para coprotagonizar Django, la otra cara; después de este film, vendrían muchos más como Mañana te cuento  1 y 2, Paloma de papel, Ojos que no ven, Un día sin sexo, El Premio, La Gran Sangre, Mariposa Negra.

 

Sus esfuerzos obtuvieron buenos frutos. En el 2004, recibió el premio La Kimera como mejor actriz en el Primer Festival Internacional de Cortometrajes “La Noche de los Cortos”, por su actuación en el cortometraje No Eres Tú, dirigido por su ex esposo, el cineasta Frank Pérez-Garland. Por su excelente  trabajo en Mariposa Negra, también recibió el premio en la categoría mejor actriz en los festivales de Málaga y Biarritz. En esta cinta, Urbina interpreta a “Gabriela”, la novia del juez “Guido Pazos”, quien es asesinado durante el gobierno de Alberto Fujimori, cuando su brazo derecho, Vladimiro Montesinos, estaba en la cumbre del poder y aterrorizaba al país. Después del asesinato su novio y la campaña de la prensa amarilla para hacer pasar el crimen como una muerte en una orgía de homosexuales, “Gabriela” se propone lavar su honor y vengarlo.

Actualmente, sigue con las grabaciones de la telenovela que fue todo un boom en las pantallas limeñas por su alto contenido erótico en 1992, La Perricholi. Después de 18 años, esta producción nacional regresa de la mano del mismo creador, Michel Gómez, pero con Melania Urbina como la pícara María Micaela Villegas. “Estoy nerviosa con el reto porque Mónica (Sánchez, la primera protagonista) hizo un papel inolvidable. La Perricholi es un personaje muy erótico, pero habrá escenas muy cuidadas porque saldrá en horario estelar y de protección al menor. Así que las escenas de desnudo serán sugeridas”, remarcó.

 

En su departamento miraflorino vive con su pequeña hija Lucía, a quien le regala besos todo el día. Lleva una relación sentimental con joven actor Andrés Wiesse, y aunque ha sido muy criticada por la diferencia de edades entre ellos, asegura no tomarle mucha importancia pues vive la mejor etapa de su vida y no desea interrumpirla con nada.

Querido Perú

Mujeres representativas también participaron de esta campaña Marca Perú. Magaly Solier, Dina Páucar y Sophía Mulanovich presentes en este maravilloso documental.

Los mejores regalos para mamá los encuentras aquí.

  

Mamá mujerísima!

En mujerísimas también celebramos el día de la madre, aquella maravillosa mujer que nos dio la vida, que nos vio crecer, que nos enseñó a caminar, a correr, pero sobre todo nos enseñó a levantarnos. Existen muchos tipos de mamás: la moderna, la casual, la ejecutiva, la amorosa, la sociable, la conservadora, la conversadora, la que siempre nos está gritando que ordenemos nuestros cuartos, la que nos acompaña al paradero, la que quiere probarse nuestra ropa, la que va al gym, la cibernética, en fin...hay mamás tan diferentes, pero tan iguales de corazón, pues todas ellas buscan algo en común: nuestra felicidad.

Mujeres y algo más

Mujerísimas es un espacio dedicado a la mujer activa, aquella que trabaja, estudia, cocina, administra, maneja, viaja, lleva a los niños al colegio, que vende, que hace aeróbicos, que le gusta estar informada, que le guste la moda, a la que le gusta bailar, cantar, tocar (algún instrumento musical), la que quiera conocer gente nueva, la que está dispuesta a escuchar consejos de otras mujeres con más experiencia, a la que nunca se queda callada, a la que quiera compartir su alegría o su tristeza, a la que muere por su mascota, la que quiere llorar…en fin, a la que quiere aprender cada vez  más.